「我絕不會再在意別人的眼光!」菲律賓一名女子Jennifer Pulga從小就患有罕見的遺傳性疾病,導致鼻子嚴重凹陷、額頭不平整,且少了一條手臂。她的童年是在霸凌中度過的,周遭的人看見她就會逃跑,甚至還戲稱她是「怪胎醜女」在心裡種下了巨大陰影。長大後,Jennifer對家鄉並無太大留戀,她毅然決然離開了傷心地,到外地獨自生活。2年前,她找到了人生中最熱愛的事:唱歌。她每天對著鏡子勤奮練習,原本對唱歌就有天賦的她,漸漸地重拾自信。身旁的人也開始會誇讚她,這是在成長過程中從來沒有體會過的事。Jennifer說,就算現在仍有些人會惡意攻擊她的長相,但自己不再是之前那個脆弱的女孩了。現在只想好好地唱歌,不會讓那些人毀了自己的自信。

R&B和菲律賓當地民謠是Jennifer最喜歡的曲風,她說,重拾自信的自己不再懼怕任何眼光,也交了一些朋友,很喜歡這樣的自己。而她的夢想是有一天可以登上舞台唱歌給大家聽。

赴美國生產搭飛機注意事項:懷孕媽咪搭乘飛機注意美國生產事項有哪些?

一、美國月子座位:

懷孕媽咪坐飛機盡量選擇靠過道近的座位,方便媽咪起身活動。

二、注意運動:

懷孕媽咪在飛機上建意每隔1小時走動一下,讓下肢血液迴圈通暢。也可以定時做一些簡單的運動,如活動活動雙手雙腳、轉轉腳踝等。

三、飲食:

懷孕媽咪容易感到饑餓,最好事先準備一點解饞用的零時食物;當然水份的攝取也要充分,因為在飛機美國月子中心提升飛行高度或機內溫度時,懷孕媽咪可能有脫水或噁心的反應,因此一定要攝取充足的水分。

四、注意保護措施:

懷孕媽咪在坐飛機時記得穿著寬鬆、柔軟的衣服,並要注意保暖。隨身帶個旅行用的小靠枕、坐在座位上時放在背後,可以緩衝顛簸。安全帶不要繫在腹部以下大腿根以上即可。懷孕媽咪坐飛機要注意飛機起降時的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時飛機的顛簸,都會使懷孕媽咪以及腹中胎兒感到不適。

五、感覺不適即刻要求幫助:

懷孕媽咪坐飛機在旅途中一旦發生產科急症,如不明原因腹痛,下體出血、子宮搜縮、下體大量排出液體或排出血塊,應及時報告空服員,請求幫助。

另外,建議懷孕媽咪不要單獨搭乘飛機,最好有一到兩人陪同。

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